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Abnehmen: Was tun, wenn die Kraft fehlt?

Wie Sie konsequent und nachhaltig abnehmen - unvermeidlich

Ob Unternehmerin, Mediziner, Pflegefachleute, Mütter, Kaufleute, Erziehende, jung oder alt – viele haben beim Abnehmen dasselbe Problem. Es fehlt nicht an Wissen über Ernährung, entsprechenden Apps oder aktuellen Fasten- und Diätangeboten, sondern viel mehr die Kraft und Selbstdisziplin zur konsequenten Umsetzung dieser Tools im Alltag. Das persönliche, engmaschige und systematische Coaching von Vitalyse setzt genau hier an: Erfolg durch Empathie, Begleitung und Kontrolle.

Wollen Sie Ihren Diätmarathon endgültig beenden und auf natürliche und gesunde Weise Gewicht verlieren?
Dann ist das engagierte und sehr persönliche Coaching von Judith Warmbrodt genau das Richtige, um Ihre Essgewohnheiten, Ihre Figur und Ihr Wohlbefinden voraussagbar, konsequent und nachhaltig zu verbessern.


Judith Warmbrodt im Interview

Judith Warmbrodt, warum fällt das Abnehmen vielen Menschen so schwer, darunter bekanntlich auch Exponenten aus der Medizin?

1. Verunsicherung
Die zahlreichen, teils widersprüchlichen Ernährungstheorien verunsichern viele Leute. Deshalb wechseln sie von einer Diät oder App zur nächsten, geben schnell wieder auf und verschieben das Abnehmen frustriert auf „später“.

2. Fehlende Alltagstauglichkeit
Viele Diäten sind zu radikal, zu einschränkend (unnötige Verbote) oder zu kompliziert und somit auf Dauer nicht praktikabel. Selbst medizinisch verordnete Ersatzmahlzeiten, Appetitzügler und Diätprodukte lösen keine Gewichtsprobleme. Hat man sie satt, fällt man in die alten Essgewohnheiten zurück und nimmt wieder zu.

3. Mangelnde Selbstdisziplin
Und vielen Menschen mit Gewichtsproblemen fehlen einfach Kraft und Durchhaltewille, auf eigene Faust abzunehmen, geschweige denn, sich langfristig bessere Essgewohnheiten anzueignen. Interessant: «Wissen» ist häufig nicht das Problem. Das lässt sich schon daran erkennen, dass ungefähr ein Drittel meiner Kundschaft einen medizinischen Hintergrund hat.


Ihr Erfolgsrezept ist demnach eine sozialverträgliche Ernährung und konsequentes Personal Coaching?

Genau. Der sicherste und effizienteste Weg, verbindlich und konsequent abzunehmen bzw. Gewichtsprobleme dauerhaft zu lösen, ist ein alltagstaugliches Ernährungskonzept mit einer grossen Nahrungsmittelauswahl. Und ja, persönliches, engmaschiges Coaching erhöht die Selbstdisziplin und Erfolgschancen enorm.

Ein auf die Bedürfnisse abgestimmter, praktischer Ernährungsplan mit klaren individuellen Mengenangaben, ermöglicht es meinen Kunden 0,7-0,9 Kilo pro Woche abzunehmen. Ohne Diätprodukte und Pillen.
Wichtig ist, ihnen zuzuhören, sie ernst zu nehmen, zu verstehen und konstruktiv zu führen. Es braucht Wertschätzung und Motivation, keine Vorwürfe oder Mahnfinger.

Meine Erfahrung ist: Menschen mit Gewichtsproblemen halten sich konsequent an die Ernährungsempfehlungen und kommen gerne in die Beratung, wenn man ihnen den nötigen Respekt entgegenbringt, sie engmaschig, anerkennend und zielführend coacht. Deshalb nehmen sie systematisch und voraussagbar ab.
Die gelernte Ernährung führt nach einer mehrmonatigen Gewichtshaltephase letztlich in Essgewohnheiten fürs Leben. Übrigens: Das persönliche Coaching endet erst, wenn der Klient sich selbst bewiesen und somit das Vertrauen gewonnen hat, sein erreichtes Gewicht zukünftig halten zu können.

 

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Judith Warmbrodt
Sportlehrerin Universität Bern, Geschäftsführerin von Vitalyse Lyss, seit 19 Jahren für ihre Kundinnen und Kunden da.
Telefon 032 384 24 88
info@vitalyselyss.ch

Nur einlösbar bei Vitalyse Lyss. Keine Barauszahlung. Pro Person nur einmal gültig. Bitte Gutschein mitbringen. 

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Das unspektakulärste Abnehmprogramm

… vor 25 Jahren in Bern entwickelt, überlebt alle Mode-Diäten und ist gefragter denn je!

Nein, damit nehmen Sie nicht 10 Kilo in 3 Wochen ab, und es geht auch nicht um eine neue Stoffwechsel-Diät, einen noch besseren Diätdrink oder eine weitere mysteriöse Blutanalyse. Nein, Sie müssen nicht hungern, Kohlenhydrate und Einladungen streichen. Und nein, es handelt sich auch nicht um einen neu erfundenen Stoffwechseltyp, der Ihre Nahrungsauswahl noch mehr einschränkt. Das unspektakulärste Abnehmprogramm funktioniert ohne Firlefanz.

Was ist Vitalyse?

Vitalyse Lyss ist eine Institution für praxisbezogene Ernährungsumstellung. Wir haben uns darauf spezialisiert, Menschen mit Gewichtsproblemen darin zu unterstützen, ihr Gewicht zu senken und langfristig unter Kontrolle zu halten. Das individuell abgestimmte, einfach durchzuführende Ernährungsprogramm (normale Speisen in der richtigen Zusammensetzung und Menge) und die persönliche Betreuung ermöglichen es dem Kunden, sein Gewichtsproblem in den Griff zu bekommen und sein persönliches Wunschgewicht zu erreichen und dasselbe auch zu halten.

Die Firma Vitalance in Bern begann 1990 damit, ein neues Ernährungssystem auf wissenschaftlich einwandfrei abgesicherten Grundlagen der amerikanischen Ernährungswissenschaftlerin Adelle Davis zu entwickeln. In jahrelanger, praktischer Erprobung hat sie es  zum Zwecke der Gewichtskontrolle  und Gesundheitsförderung bis zur heutigen Perfektion und Funktionstüchtigkeit ausgestaltet. Sie gab ihm den Namen Vitalance-Ernährungsprogramm.

Die Lizenzpartner der Firma Vitalance tragen den Namen Vitalyse und bieten das Ernährungsprogramm als Vitalyse-Ernährungsprogramm an.

Lizenzpartner der Firma Vitalance gibt es an verschiedenen Standorten in der Schweiz.

Wir verfolgen mit unserem Vitalyse-Programm ein ehrgeiziges Ziel: wir möchten Ihnen mit unserer Dienstleistung soweit helfen, dass Sie nach Beendigung des Programmes in der Lage sind, Ihr Körpergewicht allein mit Hilfe des vermittelten Wissens und der neuen Essgewohnheiten selbst unter Kontrolle zu halten kompetent, ohne Diätdrinks, ohne Medikamente und ohne Risiko.

Vitalyse Lyss Stegmattweg 20 3250 Lyss Telefon: 032 384 24 88 Web: www.vitalyselyss.ch 47.0766127 7.2989687
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